quinta-feira, 15 de janeiro de 2015


FELIZ 2015!


Espero que este ano seja melhor do que o anterior e bem recheado de muitos treinos e corridas!



Nunca te esqueças que a falta de tempo é algo que se consegue dar a volta... 

Se trabalhas até tarde, se te levantas de madrugada... existe sempre aqueles 30 min para exercitares os musculos, acredita!

Tenho aprendido isso ultimamente...

Descobri que a falta de tempo me veio retirar o prazer de correr nos ultimos meses e o corpo engordou e a alma sentiu-se...

Tinha de voltar a ter força de vontade! Tenho de voltar as provas!!!

Então descobri que se for correr com a familia/ amigos e se colocar a conversa em dia nesses 30 minutos de corrida... que compensa tudo... 

Aqueles 30 minutos em que ficava em frente a TV ou no PC e que o diálogo era reduzido... Passaram a ser com ténis calçados e em conversa com a Cara-Metade, colocando a conversa em dia, pela estrada fora... 

São apenas 30 min de corrida com o maior dos prazeres, acredita!

E tu, porque não colocas a conversa em dia?



4 comentários:

  1. Força Sandra! Tudo vai melhorar... e vais rumo a uma prova que a gente sabe, lá para o ano que vem! :)

    Beijinhos

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  2. É bem verdade :)

    Aqueles 30 minutos que temos compartilhado, em que aproveitamos para falar do nosso dia de trabalho, sabem tão bem que nem damos pelo tempo passar !

    Mas o que é um facto é que, mesmo num ritmo "tranquilo" (que permita uma conversa "querente") não deixamos de nos exercitar... e isso faz-nos tão bem ao corpo e à alma ;)

    Um muito obrigado à minha "cara metade" por se disponibilizar em me escutar, enquanto corremos ;)

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  3. Bem...coloco a conversa em dia, mas não pode ser (por enquanto que estou com o Tendão de Aquiles em reparação) em passo de Corrida... Mas é como dizes: esses 30 minutinhos que são sempre melhores que 30 min no sofá fazem tão bem e com um pouco de força de vontade conseguem-se sempre! O problema muitas vezes é a falta de força de vontade

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