Porque não deixas de correr?

Já por diversas vezes pensei porque corremos? Porque saímos de casa à chuva e ao frio, de madrugada ou mesmo quando já todos dormem?

Diversos estudos têm mostrado que existe um aumento da libertação de endorfinas em certas partes do cérebro dos atletas durante a corrida. Muitas evidências mostram que atividades de longa duração induzem a uma redução da ansiedade, stress, depressão e melhora o humor.

Para além disso, durante a corrida, o corpo libera fenilalanina, um neurotransmissor estimulante que aumenta a atividade e agilidade mental, fazendo com que nos consigamos concentrar melhor depois de exercícios do que em outros momentos.

Não consigo chegar a uma justificação bem definida...mas eu sou uma das pessoas que vive na corrida, com a corrida e em corrida.

Um dia resolvi responder a um desafio de uma revista no qual a pergunta colocada era: - “O que mudaste na tua vida que te tornou uma pessoa mais feliz?”

E eu respondi com duas fotos, que aproveito para as colocar aqui (e ganhei o desafio):

                                  23 Anos                                                36 Anos                               

Com 23 anos a minha qualidade de vida em nada tinha a ver com os meus atuais 36 anos. Era demasiado forte, sem qualquer mobilidade, sem saber o que era o prazer de fazer exercício físico.

Por vezes a nossa vida prega-nos partidas no qual precisamos de parar, ponderar e perceber que tudo está errado. Temos de começar de novo... e nunca é tarde para começar de novo!

Hoje, não consigo deixar este vício. Não só pelo prazer de correr, como pelas condições físicas e por todas as amizades que criei e que são amizades para a vida, que me fazem feliz, que me alimentam a alma!

E é por tudo isso que correr, vicia!

E tu, porque corres?